Gewichtsreduktion

Kennen sie das auch?

Eigentlich wissen Sie ganz genau was sie tun müssen um nachhaltig Gewicht zu verlieren und sie wissen auch ganz genau, dass sich zu viel Gewicht negativ auf ihre Gesundheit und ihr Wohlbefunden auswirkt. Trotzdem können sie dem Stück Lieblingstorte und der kleinen Nascherei zwischendurch nicht wiederstehen.

Warum das so ist?

Die Folgen der Lieblingstorte erfahren wir erst einige Monate oder Jahre später. Unser Gehirn weiß zwar das Zucker und fettreiche Nahrung nicht gesund sind, da aber nicht unmittelbar in dem Moment des Verzehrs schmerzst ist die Verknüpfung eher vage.